przed i

ale własnie jak oglodalem relacje z suplemantacji cp+mono to najlepsze efekty byly w opcji takiej ze cp rano i przed treningiem a mono po treningu i dlatego chciałem tak samo

Z metka jest roznie-mnie np. usypia i obniza mi libido. Szkoda ze nie zbadales sie przed braniem metki. Zmierz cisnienie i zobacz. Jak duze to niekonicznie musisz zmniejszac dawke-z twoja waga 20mg to minimum raczej. Predzej zalatw sobie jakies leki na cisnienie jesli bedzie zbyt duze. Ja jak bralem npp i mnie glowa bolala to bralem tabletki [...]

rozpisz te diete, bo już widzę, że jest do D i wstaw ankiete, przed snem zjada się białko

wszystko można. ja jem godzine przed snem, czyli o 23:00 150g makaronu i 125g kuraka. Dodam, że mnie nie zalewa.

dzieki koledzy wiedzial ze tutaj jest jak w rodzinie jutro wam podrzuce kilka fotek z naszym mistrzem przed wypadkiem moim teraz sie lecze ale spowrotem bede w lepszej formie mysle teraz waze 100kg teraz bede zbijl wage na 90kg a potem do gury z masa miesniowa jak sie uda to tyle jak macie jakies fotki z ME w sandomierzu to powiedziecie gdzie je [...]

TINY pamiętaj że z kręgosłupem nie ma żartów, bo jak masz jakiś uraz to lepiej go doleczyć jak najlepiej sie da, przed tym jak zaczniesz trenować bo wypadku zrób sobie badania, bo może być biednie przy obciążęniach jakich używasz.Jednak mysle że jesteś zdrowy, wielki chłop i sie wszystko wkrótce wygoi Tego Ci życze. Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa [...]

[...] forma. Nie poddawaj sie w koncu robisz to co kochasz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. [...]

Badania przed cyklem zrobione wszystko ok. Hcg co miesiac 2500 e3d. Tez chcialem kupic wiecej exe ale chwilowo nie ma i chodzi mi o to wlasnie czy nic sie strasznego z estro nie stanie przez dajmy na to 3 tyg. np zebym sie pozniej nie obudzil z reka w nocniku ;p

[...] (35 dni) Opis zestawu: To dobrany z należytą starannością zestaw dla osób, które maja problemy ze stawami, tkanka chrzestna, ścięgnami lub chcą je wzmocnić, by ustrzec się przed kontuzja. Intensywny wysiłek fizyczny, wiek, zła dieta często są czynnikami które wpływają na nasze stawy, dlatego warto już teraz zatroszczyć się o nie. Zestaw ten [...]

walka z cieniem przydaje sie jezeli chodzi o technike(nawyki w walce) i mozna ja robic jako rozgrzewke przed wlasciwym treningiem ale nie polecam robic jej jako trening kondycji,sily itp.i zdecydowanie nie polecam robienia form.

jaki jest twoj posiłek przed treningowy i po treningowy?

Dieta jest? Dokup z 300g mono tylko Dawkowanie: DT: 30 min. przed treningiem nitrobolon Po treningu 5g mono +10g bcaa +carbo+białko DNT: rano 5g mono Wedle brakow białko i jeśli chcesz to carbo. I pamiętaj - dieta przedewszystkim

I: brak bialka, warzyw, tłuszczu. musli robisz sam? II: tłuszcze+ warzywa III: J/W. przed treningiem mięso+ węgle zlozone IV: ok V: brak tłuszczu, warzyw. activia do wywalenia podsumowanie: monotonne to starasznie, brak tłuszczów, mięs, ryb, warzyw, dobrych ww, kcal strasznie mała, gdzie rozklad BTW, obliczony bilans? Zmieniony przez - kocio2009 w [...]

[...] - 7:30 praca 8:00 - 16:00 studia 16:30 - 21:30 sen 22:00 - 23:00 trening siłowy 3x w tygodniu, 2x aeroby Posiłek I 6:00 Posiłek II 10:00 Posiłek III 14:00 Posiłek IV (przed treningiem) 21:30 Posiłek V (po treningu) 22:30 Posiłek VI 3:00 (w nocy) (po VI posiłku kimnę się z godzinkę w pracy.. ale z katabolizmem nocnym ma to raczej mało [...]

Po propku hcg wchodzi 2 dni lecz przed wejsciem na pct zrób badania Estradiol Prolaktyna Progesteron Test całkowity I wrzuć tutaj wyniki

[...] na to żeby mniej się bać ciosów, na początku było gorzej ale już spory czas sparuje i dalej nie mogę się całkowicie przełamać ? Tak. Glownie ten strach to jest, strach przed otrzymaniem ciosu. Dlatego musisz sie nauczyc przyjmowac ciosy. Stan za podwojna i pozwol koledzy wyprowadzac kontrolowane kombinacje na twoja garde. Z czasem niech [...]

[...] chciał omke i mete to rozpiske bym dostał? Kogut – a ty nigdy nie zrobiłeś nic głupiego? Ja potrafię się do tego przyznac i staram się teraz nie popełnić poprzednich błędów. Myślałem, że jak będę chciał podejść do dopingu z głową to otrzymam pomoc, a widocznie jeśli na tym forum ktoś chce wziąć droższy koks-nieważne że mniej [...]

[...] wyłacznie złozonych jak nie chesz tego towaru zmarnowac..... ja ci nie kaze liczyc dokladnie kazdej kalorii i grama bo sam tego nie robie bo uwazma ze to nie ma sensu chyba przed zawodami.... na początku jak cos wymysle jakos dietke to sobie obliczam i zawsze stram sie utrzymac taka podarz kalori i mikro składnikuw..... ryż brązowy moze byc tez [...]

Wiecie co ? Najlepszy sposób na zmierzenie wyskoku jest taki: przed wakacjami nie dam razy zrobic wsadu, a po wakacjach dam rade...co z tego wynika - wyskok sie zwiekszył Co do wapna to chyba tez bede brał co dzien - mam takie w saszetkach i nazywa sie chyba Kalcjum D 500 i Kalcjum D 1000 (nie tak sie pisze).

[...] to Errol rozniesie Petera. Jednak mam nadzieję że walka Aertsa z Harim była wypadkiem przy pracy a nie początkiem końca. Remy - Alistair - moim zdaniem Overeem rozniesie Remiego który nie da rady wybronić się przed potężnymi bombami. Jednak Bonjasky znany jest ze swojej niezwykle szczelnej gardy i nietypowego stylu więc napewno będzie ciekawie.